Організація загальної фізичної підготовки курсантів вищих військових навчальних закладів з використанням засобів гирьового спорту.Organization of general physical training of cadets of higher military educational establishments by means of kettlebell lifting
Loading...
Date
2008-10-10
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
У навчально-методичному посібнику висвітлено питання, які стосуються вдосконалення чинної системи фізичної підготовки курсантів операторських спеціальностей. Визначено вплив занять з гирями на розвиток фізичних та спеціальних якостей курсантів. Запропоновано авторську програму проведення спортивно-масової роботи на молодших курсах навчання, що базується на застосуванні засобів гирьового спорту з метою формування «фундаменту» для розвитку професійно важливих якостей курсантів – майбутніх операторів. Включено розділ, який присвячений підготовці курсантів до змагань з гирьового спорту (основи техніки виконання класичних вправ, навчання, тренування).
Description
Романчук В. М., Романчук С. В., Пронтенко К. В., Пронтенко В. В. Організація загальної фізичної підготовки курсантів вищих військових навчальних закладів з використанням засобів гирьового спорту : навч.-метод. посібник. Житомир, 2008. 186 с.
Keywords
загальна фізична підготовка,, курсант,, гирьовий спорт, general physical training,, cadet,, kettlebell lifting