Організація та методика проведення занять з гирьового спорту.Organization and method of kettlebell lifting training
Loading...
Date
2010-05-18
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
У навчально-методичному посібнику висвітлено питання, які стосуються вдосконалення організації та методики проведення занять з гирьового спорту. Встановлено відмінності у фізичній підготовленості гирьовиків різної кваліфікації та розроблено модельні величини фізичної підготовленості спортсменів різних груп вагових категорій. Запропоновано авторську програму побудови тренувального процесу гирьовиків високої кваліфікації у підготовчому періоді, що базується на диференційованому розвитку фізичних якостей спортсменів з урахуванням їх вагової категорії. Окремий розділ присвячується основам гирьового спорту: техніці, методиці навчання класичним вправам, спортивній підготовці, змагальній діяльності
Description
Романчук В. М., Романчук С. В., Пронтенко К. В., Пронтенко В. В. Організація та методика проведення занять з гирьового спорту : навч.-метод. посібник. Житомир, 2010. 196 с
Keywords
тренувальний процес, змагання, спортсмен, гирьовий спорт, training process, competition, sportsman, kettlebell lifting