(2008-10-10) Романчук, Віктор Миколайович; Романчук, Сергій Вікторович; Пронтенко, Костянтин Віталійович; Пронтенко, Василь Віталійович; Romanchuk, Viktor; Romanchuk, Serhiy; Prontenko, Kostiantyn; Prontenko, Vasyl
У навчально-методичному посібнику висвітлено питання, які стосуються вдосконалення чинної системи фізичної підготовки курсантів операторських спеціальностей. Визначено вплив занять з гирями на розвиток фізичних та спеціальних якостей курсантів. Запропоновано авторську програму проведення спортивно-масової роботи на молодших курсах навчання, що базується на застосуванні засобів гирьового спорту з метою формування «фундаменту» для розвитку професійно важливих якостей курсантів – майбутніх операторів. Включено розділ, який присвячений підготовці курсантів до змагань з гирьового спорту (основи техніки виконання класичних вправ, навчання, тренування).